Fit & Protein
Verpacktes Produkt Snacks Gerlinea
Fit & Protein enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 343 kcal.
Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Eisen, 43 % des Tageswerts für Vitamin E und 39 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 343 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Natrium L | 169 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 9,9 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 8,8 g | |
| Protein L | 30 g | 60 % |
| Vitamin C L | 35 mg | 39 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 43 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Eisen L | 11 mg | 61 % |
| Magnesium L | 135 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe9,9 güber dem Median für Snacks (Median 8 g)
- Zucker8,8 güber dem Median für Snacks (Median 6 g)
- Fett11 gim untersten Viertel von Snacks (Median 14,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
- Natrium169 mgunter dem Median für Snacks (Median 220 mg)
- Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Gerlinea
- Barcode
- 5410063041974
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Proteinriegel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fit & Protein?
100 g Fit & Protein haben 343 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 343 kcal.
Ist Fit & Protein proteinreich?
Fit & Protein enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fit & Protein?
Fit & Protein hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Fit & Protein?
Fit & Protein enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fit & Protein?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (61 % DV), Vitamin E (43 % DV), Vitamin C (39 % DV), Magnesium (32 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Fit & Protein?
100 g enthalten 169 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5410063041974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.