Filete de Trucha
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Titikaka
Filete de Trucha indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 1 filete, 120 g (120 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 133 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,8 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 62,5 mg | 21 % |
| Natrium L | 33,3 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 20,8 g | 42 % |
| Vitamin A L | 25 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 2 mg | 2 % |
| Calcium L | 21,7 mg | 2 % |
| Jern L | 0,6 mg | 3 % |
| Kalium L | 408 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 61 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt5,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium33,3 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 1,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,1 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,001 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Titikaka
- Stregkode
- 7774112110010
- Mængde
- 500 g (4 filetes)
- Portion på emballagen
- 1 filete (120 g)
- Kategori
- Farmed trout fillets
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Filete de Trucha.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7774112110010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.