DA

fava bean snack

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Three Farmers

Fava bean snack indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

fava bean snack fra Three Farmers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
26,7 gprotein
60 gkulhydrat
5 gfedt
110kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 127 mg10 %
Jern L 6,7 mg37 %
Kalium L 743 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 11 %367kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern37 %Kalium16 %Calcium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium450 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Engangsmættet fedt L3,3 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 340 kcal367 kcal
Protein 26,7 g26,7 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 3,3 g5 g
Kostfibre 23,3 g16,7 g
Sukkerarter 3,3 g3,3 g
Natrium 433 mg450 mg

Produktdetaljer

Mærke
Three Farmers
Stregkode
0679339000625
Mængde
140 g
Portion på emballagen
1 serving (30 g)
Kategori
Favabønner
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Fava beans, Seasoning (sugars [sugar, maltodextrin], salt, dehydrated garlic, dehydrated onion, torula yeast, citric acid, spices [including cayenne pepper],malic acid, paprika extractives, natural flavour), High oleic sunflower oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Fava Beans California Garden 77 6,2 g 13,1 g 0 g
Fava Beans Mid East Foul Mudammas 69 5,4 g 12,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2608079. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0679339000625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i fava bean snack?

100 g fava bean snack har 367 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder fava bean snack meget protein?

Fava bean snack indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i fava bean snack?

Fava bean snack har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i fava bean snack?

Fava bean snack indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder fava bean snack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (37 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i fava bean snack?

100 g indeholder 450 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.