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fava bean snack

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Three Farmers

Fava bean snack enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

fava bean snack von Three Farmers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
26,7 gProtein
60 gKohlenhydrate
5 gFett
110kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 16,7 g 60 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 127 mg10 %
Eisen L 6,7 mg37 %
Kalium L 743 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 11 %367kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Kalium16 %Calcium10 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium450 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L3,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 340 kcal367 kcal
Protein 26,7 g26,7 g
Kohlenhydrate 60 g60 g
Fett 3,3 g5 g
Ballaststoffe 23,3 g16,7 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 433 mg450 mg

Produktdetails

Marke
Three Farmers
Barcode
0679339000625
Menge
140 g
Portion laut Etikett
1 serving (30 g)
Kategorie
Fava-Bohnen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Fava beans, Seasoning (sugars [sugar, maltodextrin], salt, dehydrated garlic, dehydrated onion, torula yeast, citric acid, spices [including cayenne pepper],malic acid, paprika extractives, natural flavour), High oleic sunflower oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2608079. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0679339000625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat fava bean snack?

100 g fava bean snack haben 367 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist fava bean snack proteinreich?

Fava bean snack enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fava bean snack?

Fava bean snack hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat fava bean snack?

Fava bean snack enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält fava bean snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat fava bean snack?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.