DA

Ekologiska Alfalfagroddar

Emballeret produkt Nødder og frø Munka Grodden

Ekologiska Alfalfagroddar indeholder 32 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for c-vitamin og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ekologiska Alfalfagroddar fra Munka Grodden, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
32kcal pr. 100 g
4 gprotein
0,9 gkulhydrat
0,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 32 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0,9 g 0,3 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %
C-vitamin L 26 mg29 %
Calcium L 136 mg10 %
Jern L 1 mg6 %
Magnesium L 27 mg6 %
Phosphor L 70 mg6 %
Zink L 0,9 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 24 %32kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin29 %Calcium10 %Zink8 %Magnesium6 %Phosphor6 %Jern6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand7,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L7,4 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Munka Grodden
Stregkode
7394048001055
Kategori
sprouted alfalfa seeds
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alfalfa seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7394048001055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ekologiska Alfalfagroddar?

100 g Ekologiska Alfalfagroddar har 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Ekologiska Alfalfagroddar?

Ekologiska Alfalfagroddar indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ekologiska Alfalfagroddar?

Ekologiska Alfalfagroddar har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ekologiska Alfalfagroddar?

Ekologiska Alfalfagroddar indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ekologiska Alfalfagroddar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (29 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ekologiska Alfalfagroddar?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.