DA

Edamame Salmon salad

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Asian Kitchen

Edamame Salmon salad indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 255 g (255 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern, 14 % af referenceindtaget for Vitamin D og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

153kcal pr. 100 g
11 gprotein
9 gkulhydrat
8,6 gfedt
390kcal i serving, 1 portion, 255 g (255 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 153 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13,7 mg 5 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 9 g 3 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin D L 2,7 µg14 %
Calcium L 82,4 mg6 %
Jern L 2,8 mg15 %
Kalium L 604 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 49 %153kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Vitamin D14 %Kalium13 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt8,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium176 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asian Kitchen
Stregkode
0850004550441
Portion på emballagen
1 portion (255 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Albacore Tuna Tre Fin 153 28,2 g 0 g 4,1 g
Yellowfin Tuna Slices In Extra Virgin Olive Oil Natural Catch 153 23,5 g 0 g 7,1 g
Wild Caught Sockeye Salmon Bristol Bay Alaska 153 21,8 g 0 g 7,1 g
Salmon Chunks - Wild Alaskan SeaKing 153 24 g 10 g 2 g
Battered Chunky Fish Fillet Morrisons 153 14,1 g 13,8 g 4,4 g
Mushroom Pilaf Shrimp & Garlic Frozen rice CITY DELI 153 3,4 g 29,5 g 2,2 g
Miso Salmon Salad LuLu Asian Kitchen 153 10,6 g 9,4 g 8,2 g
Smoked Salmon Rice Bowl Betty Bossi 153 6 g 23 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850004550441. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame Salmon salad?

100 g Edamame Salmon salad har 153 kcal. Serving, 1 portion, 255 g (255 g): ca. 390 kcal.

Indeholder Edamame Salmon salad meget protein?

Edamame Salmon salad indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,1 g i serving, 1 portion, 255 g (255 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame Salmon salad?

Edamame Salmon salad har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame Salmon salad?

Edamame Salmon salad indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Edamame Salmon salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV), Vitamin D (14 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Edamame Salmon salad?

100 g indeholder 176 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.