DA

Edamame

Emballeret produkt Andre fødevarer Ikko International Trading LLC

Edamame indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cups, 100 g (100 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 31 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for kalium, 13 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

140kcal pr. 100 g
11 gprotein
13 gkulhydrat
5 gfedt
140kcal i serving, 3 cups, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 140 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,15 mg13 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 590 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 32 %140kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium13 %Thiamin (B1)13 %Jern12 %Riboflavin (B2)9 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ikko International Trading LLC
Stregkode
0755550130003
Portion på emballagen
3 cups (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
German Bratwurst Stapleton Sausage Co 140 18 g 4 g 5 g
Œuf frais datés du jour de monte Lidl 140 13 g 0,5 g 9,8 g
Knusprige Kartoffeltaschen Hoffmann Menü 140 3 g 13 g 8 g
Alexia Sweet Potato Fries 140 1 g 24 g 5 g
Musztarda Z Curry Kamis 140 4,4 g 16 g 5,9 g
Trail mix Kars 140 4 g 13 g 9 g
Végétal lait de coco citron Charles Et Alice 140 0,9 g 13 g 9,4 g
Flan cremigal 120g(20835) Cremigal 140 3,3 g 25,8 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0755550130003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame?

100 g Edamame har 140 kcal. Serving, 3 cups, 100 g (100 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Edamame meget protein?

Edamame indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 3 cups, 100 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame?

Edamame har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame?

Edamame indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (13 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Edamame?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.