DA

Dried King Oyster Mushroom

Emballeret produkt Grøntsager Assi

Dried King Oyster Mushroom indeholder 320 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g, 20 g (20 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 282 kcal pr. 100 g på tværs af 112 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

320kcal pr. 100 g
15 gprotein
65 gkulhydrat
0 gfedt
64kcal i serving, 20 g, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 320 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 81 %320kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for grøntsager (median 19,5 g)
  • Kostfibre5 gunder medianen for grøntsager (median 11 g)
  • Sukkerarter5 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 16,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 320 kcal320 kcal
Protein 15 g15 g
Kulhydrat 65 g65 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 5 g5 g
Sukkerarter 5 g5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Assi
Stregkode
0081652060406
Portion på emballagen
20 g (20 g)
Kategori
Svampe, tørrede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

King oyster mushroom, sulfur dioxide

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Funghi Porcini Baresa 318 29 g 35 g 2 g
Black Fungus Guangdong Famous Brand 324 12,1 g 65,6 g 1,5 g
Funghi Porcini Secchi CONAD 316 30 g 34 g 4,5 g
borrowik szlachetny grzybek-pl 316 33 g 24 g 5 g
Champignons séchés ROGER DUTRUY 316 9,6 g 63,9 g 0,99 g
Champignons noirs séchés Chao'an 327 9 g 65 g 1 g
Champignons noirs Chao’An 327 9 g 65 g 1 g
Bolet seché coop naturplan 313 33 g 25 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1888648. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0081652060406. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dried King Oyster Mushroom?

100 g Dried King Oyster Mushroom har 320 kcal. Serving, 20 g, 20 g (20 g): ca. 64 kcal.

Indeholder Dried King Oyster Mushroom meget protein?

Dried King Oyster Mushroom indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 20 g, 20 g (20 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 19,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dried King Oyster Mushroom?

Dried King Oyster Mushroom har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Dried King Oyster Mushroom?

Dried King Oyster Mushroom indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dried King Oyster Mushroom?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dried King Oyster Mushroom?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.