DA

Date Lady, Dates

Emballeret produkt Snacks The Swann Group Inc.

Date Lady, Dates indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 5 dates, 40 g (40 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

300kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
80 gkulhydrat
0 gfedt
120kcal i serving, 5 dates, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 72,5 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 10 mg2 %
Kalium L 612 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 97 %300kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium13 %Magnesium2 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter72,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,83 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 300 kcal300 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kulhydrat 80 g80 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 7,5 g7,5 g
Sukkerarter 72,5 g72,5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
The Swann Group Inc.
Stregkode
0643906404352
Portion på emballagen
5 DATES (40 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dates.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plant-based Salami Snack Bean Stalk 300 35 g 15 g 12,5 g
Fruit Snacks Welch's 300 3,3 g 73,3 g 0 g
Passover pressed pretzels Hadar 300 0 g 55 g 7,5 g
Strawberry & Jalapeño Crisps Trader Joe's 300 6,7 g 50 g 6,7 g
Apple Dices Freerange Snack Co 300 2,5 g 72,5 g 0 g
Papaya Dices Free Range Snack Co 300 0 g 67,5 g 3,8 g
Protein Bar Kirkland 300 35 g 38,3 g 10 g
Fruit snack Welch's 300 3,3 g 73,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2057085. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0643906404352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Date Lady, Dates?

100 g Date Lady, Dates har 300 kcal. Serving, 5 dates, 40 g (40 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Date Lady, Dates?

Date Lady, Dates indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 5 dates, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Date Lady, Dates?

Date Lady, Dates har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 72,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Date Lady, Dates?

Date Lady, Dates indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Date Lady, Dates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Date Lady, Dates?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.