DA

Cranberry (Roman) Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Iberia

Cranberry (Roman) Beans indeholder 325 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g, 0.25 cup (40 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for kalium og 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

325kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
60 gkulhydrat
0 gfedt
130kcal i serving, 40 g, 0.25 cup (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 325 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0,32 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 25 g 89 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,5 g 45 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 127 mg10 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 1.330 mg28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %325kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium28 %Jern28 %Calcium10 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,32 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,11 g
Polyumættet fedt L0,53 g
Andre bestanddele (1)
Sukkeralkoholer i alt L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 200 kcal325 kcal
Protein 20 g22,5 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 32,5 g25 g
Sukkerarter 5 g0 g
Natrium 38,6 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Iberia
Stregkode
0075669106516
Portion på emballagen
40 g (0.25 cup)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Cranberry (roman) beans

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chick Peas Trs 325 23 g 50 g 5,4 g
Whey Protein + Power Herbs Vanilla Bean AIVIA 325 50 g 27,5 g 8,8 g
Cooksimple, black bean pasta stroganoff Cooksimple Llc 325 20 g 62,5 g 2,5 g
Yoyo Bear peach banana Bear 325 2,5 g 67 g 3,4 g
Peaches Mariani 325 5 g 77,5 g 0 g
Dried Peach Wedges Nutty Fruity 325 0 g 82,5 g 0 g
Red Bean Mochi Peelerz 325 2,5 g 77,5 g 0 g
European Protein Whey Protein Soulway 325 68 g 8 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2598690. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075669106516. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cranberry (Roman) Beans?

100 g Cranberry (Roman) Beans har 325 kcal. Serving, 40 g, 0.25 cup (40 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Cranberry (Roman) Beans meget protein?

Cranberry (Roman) Beans indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 40 g, 0.25 cup (40 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cranberry (Roman) Beans?

Cranberry (Roman) Beans har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cranberry (Roman) Beans?

Cranberry (Roman) Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cranberry (Roman) Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (28 % DV) og jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cranberry (Roman) Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.