DA

Cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Horizon Organic

Cottage cheese indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Cottage cheese fra Horizon Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
3,5 gkulhydrat
4,4 gfedt
120kcal i serving, 1/2 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 18 mg 6 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 11,7 g 23 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 39 %106kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Vitamin A6 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium333 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 106 kcali.o.
Protein 11,5 g11,7 g
Kulhydrat 3,5 gi.o.
Fedt 4,4 gi.o.
Kostfibre 0 gi.o.
Sukkerarter 2,7 gi.o.
Natrium 351 mg333 mg

Produktdetaljer

Mærke
Horizon Organic
Stregkode
0742365716003
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
1/2 cup (113 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic grade a cultured pasteurized nonfat milk, organic grade a milk and organic grade a cream, organic grade a nonfat milk, salt, tri-calcium phosphate, organic locust bean gum, citric acid, carrageenan, microbial enzyme (non-animal, rennetless), carbon dioxide (to help protect flavor), and live and active cultures: l. acidophilus and bifidobacterium bifidum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese Friendly farms 106 0,042 g 0,021 g 0,017 g
Large Curd Cottage Cheese Crowley 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
cottage cheese food club 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Garlic Parm Cottage Cheese Kemps 106 11,5 g 5,3 g 4,4 g
Vanilla Farmers Cheese, Vanilla Yooli 106 13,4 g 9,9 g 1,4 g
Original Leerdammer 106 7,8 g 0,01 g 8,3 g
Small curd cottage cheese Essential Everyday 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Roundy's, small curd cottage cheese Roundy's 106 11,5 g 2,7 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2757846. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0742365716003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage cheese?

100 g Cottage cheese har 106 kcal. Serving, 1/2 cup, 113 g (113 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Cottage cheese meget protein?

Cottage cheese indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,2 g i serving, 1/2 cup, 113 g (113 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage cheese?

Cottage cheese har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cottage cheese?

Cottage cheese indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cottage cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cottage cheese?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. maj 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.