DA

Cookies & Cream Cookie Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter m&m's

Cookies & Cream Cookie Sandwich indeholder 324 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 73 g (73 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

324kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
49,3 gkulhydrat
12,7 gfedt
237kcal i serving, 1 sandwich, 73 g (73 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 324 kcal
Fedt i alt L 12,7 g 16 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 14 mg 5 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 49,3 g 18 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 29,6 g
Tilsat sukker L 26,8 g 54 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 85 µg9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 85 mg7 %
Jern L 3,8 mg21 %
Kalium L 211 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 35 %324kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Vitamin A9 %Calcium7 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter29,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt12,7 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium296 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 329 kcal324 kcal
Protein 4,1 g4,2 g
Kulhydrat 50,7 g49,3 g
Fedt 12,3 g12,7 g
Kostfibre 1,4 g1,4 g
Sukkerarter 30,1 g29,6 g
Natrium 301 mg296 mg

Produktdetaljer

Mærke
m&m's
Stregkode
0047677484757
Portion på emballagen
1 sandwich (73 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Egg & Bacon Burrito Rico 324 18,8 g 17,1 g 21,2 g
Italian Hoagie Sub Sandwich Fresh Take 324 13,5 g 27,1 g 17,6 g
Snickerdoodle Ice Cream Sandwich Thelma’s 324 4,9 g 45,1 g 13,7 g
Gratin-& Pizzakäse ja! 324 25 g 2 g 24 g
Le maxi cheese burger Paso 324 26 g 11 g 20 g
Tacos de Cefalópodo al Ajillo Pescamar 324 13 g 0,5 g 27,3 g
Bułka Pszenna Burger Oskroba 324 9 g 47,6 g 9,8 g
Filipinos Ice Cream Sandwiche Frigo 324 4 g 39 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2615827. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0047677484757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cookies & Cream Cookie Sandwich?

100 g Cookies & Cream Cookie Sandwich har 324 kcal. Serving, 1 sandwich, 73 g (73 g): ca. 237 kcal.

Hvor meget protein er der i Cookies & Cream Cookie Sandwich?

Cookies & Cream Cookie Sandwich indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 1 sandwich, 73 g (73 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cookies & Cream Cookie Sandwich?

Cookies & Cream Cookie Sandwich har 49,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 29,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cookies & Cream Cookie Sandwich?

Cookies & Cream Cookie Sandwich indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cookies & Cream Cookie Sandwich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cookies & Cream Cookie Sandwich?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.