DA

Collard Greens Berza

Emballeret produkt Grøntsager Wylwood

Collard Greens Berza indeholder 21 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 69 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

21kcal pr. 100 g
1,7 gprotein
2,5 gkulhydrat
0,41 gfedt
25kcal i serving, 0.5 cup, 121 g (121 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 21 kcal
Fedt i alt L 0,41 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin A L 620 µg69 %
C-vitamin L 5 mg6 %
Calcium L 124 mg10 %
Jern L 0,6 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 18 %21kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A69 %Calcium10 %C-vitamin6 %Jern3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0,41 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium41 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.070 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 21 kcal21 kcal
Protein 1,7 g1,7 g
Kulhydrat 2,5 g2,5 g
Fedt 0,41 g0,41 g
Kostfibre 1,7 g1,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 41 mg41 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wylwood
Stregkode
0051933015302
Portion på emballagen
0.5 cup (121 g)
Kategori
Grøntsager på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Collard greens, water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cut green beans Great Value 21 0,83 g 5 g 0 g
Cut Italian Green Beans Great Value 21 1,7 g 4,1 g 0 g
Funghi champignon Iposea 21 2,7 g 0,8 g 0,08 g
GK Norske Brekkbønner 410g SMAKEN AV GRIMSTAD AS 21 1 g 2,8 g 0,1 g
Cut Leaf Spinach Schnucks 21 1,7 g 2,5 g 0 g
Funghi champignon Iposea 21 2,7 g 0,8 g 0,08 g
Guartered Artichoke Hearts Giant Eagle 21 1,7 g 5 g 0 g
Whole Artichoke Hearts Giant Eagle 21 1,7 g 5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2010010. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051933015302. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Collard Greens Berza?

100 g Collard Greens Berza har 21 kcal. Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Collard Greens Berza?

Collard Greens Berza indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.5 cup, 121 g (121 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Collard Greens Berza?

Collard Greens Berza har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Collard Greens Berza?

Collard Greens Berza indeholder 0,41 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Collard Greens Berza?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (69 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Collard Greens Berza?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.