DA

Christmas Donut

Emballeret produkt Nødder og frø McKee Foods

Christmas Donut indeholder 514 kcal pr. 100 g. Serving, 1 donut, 74 g (74 g) giver ca. 380 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

514kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
55,4 gkulhydrat
31,1 gfedt
380kcal i serving, 1 donut, 74 g (74 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 514 kcal
Fedt i alt L 31,1 g 40 %
Mættet fedt L 14,9 g 74 %
Kolesterol L 20,3 mg 7 %
Natrium L 311 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 55,4 g 20 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 33,8 g
Tilsat sukker L 33,8 g 68 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 149 mg11 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 81,1 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 55 %514kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern6 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter33,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt31,1 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt14,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium311 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,53 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L10,8 g
Polyumættet fedt L3,4 g

Produktdetaljer

Mærke
McKee Foods
Stregkode
0024300040502
Portion på emballagen
1 donut (74 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin Seeds Kroger 514 29,7 g 24,3 g 37,8 g
Old Fashioned Christmas Donuts Little Debbie’s 514 2,7 g 55,4 g 31,1 g
Mini Donuts Blanco Costa 514 3,5 g 68,6 g 24,9 g
Roasted Salted Pumpkin Seeds Simple Truth 514 29,7 g 24,3 g 37,8 g
Seed and Raisin Trail Mix Southern Grove 514 18,9 g 32,4 g 40,5 g
Nutrabliss Mixed Nuts & Dried Fruits Watsons 513 14 g 34,7 g 38,7 g
Kit Kat hazelnut Kitkat 513 6,5 g 60,2 g 26,5 g
Chia Seeds macro WHOLEFOODS MARKET 514 13 g 15 g 44,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0024300040502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Christmas Donut?

100 g Christmas Donut har 514 kcal. Serving, 1 donut, 74 g (74 g): ca. 380 kcal.

Hvor meget protein er der i Christmas Donut?

Christmas Donut indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 donut, 74 g (74 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Christmas Donut?

Christmas Donut har 55,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 33,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Christmas Donut?

Christmas Donut indeholder 31,1 g fedt pr. 100 g, heraf 14,9 g mættet (74 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Christmas Donut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Christmas Donut?

100 g indeholder 311 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.