DA

Chopped Spinach

Emballeret produkt Grøntsager Signature Kitchens

Chopped Spinach indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 81 g (81 g) giver ca. 23 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

29kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
4,7 gkulhydrat
0 gfedt
23kcal i serving, 81 g (81 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0,001 µg0 %
C-vitamin L 0,002 mg0 %
Calcium L 129 mg10 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 341 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 57 %29kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium10 %Kalium7 %C-vitamin0 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium76 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 30,5 kcal29 kcal
Protein 3,1 g3,5 g
Kulhydrat 4,6 g4,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,5 g2,4 g
Sukkerarter 1,5 g1,2 g
Natrium 0,18 mg76 mg

Produktdetaljer

Mærke
Signature Kitchens
Stregkode
0021130091324
Mængde
81 g
Portion på emballagen
81 g
Kategori
Grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SPINACH.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chopped spinach Shoprite 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Mixed Peppers Tesco 29 1 g 4,8 g 0,3 g
Red Cabbage Sarson 29 0,8 g 4,9 g 0,2 g
Chunky roasted vegetables Woolworth 29 0,5 g 6 g 0,3 g
Whole Green Chiles Ortega 29 0 g 2,9 g 0 g
Cauliflower Mushroom & Asparagus Medley Good & Gather 29 2,4 g 4,7 g 0 g
San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts 29 0,83 g 5,8 g 0 g
Broccoli Florets Good & Gather 29 3,5 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2415810. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130091324. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chopped Spinach?

100 g Chopped Spinach har 29 kcal. Serving, 81 g (81 g): ca. 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Chopped Spinach?

Chopped Spinach indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 81 g (81 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chopped Spinach?

Chopped Spinach har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chopped Spinach?

Chopped Spinach indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chopped Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chopped Spinach?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.