DA

Chicken Teriyaki

Emballeret produkt Fjerkræ P. F. Chang's Home Menu

Chicken Teriyaki indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g) giver ca. 331 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Chicken Teriyaki fra P. F. Chang's Home Menu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
18 gkulhydrat
1,3 gfedt
331kcal i serving, 1 bowl, 312 g (312 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,32 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 5,5 g
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 12 µg1 %
C-vitamin L 10,1 mg11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Jern L 0,45 mg3 %
Kalium L 147 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 11 %106kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin11 %Kalium3 %Jern3 %Vitamin A1 %Calcium0,8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,32 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium282 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,48 g
Polyumættet fedt L0,32 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 103 kcal106 kcal
Protein 5,8 g5,5 g
Kulhydrat 16 g18 g
Fedt 1,3 g1,3 g
Kostfibre 0,96 g0,6 g
Sukkerarter 5,4 g5,5 g
Natrium 279 mg282 mg

Produktdetaljer

Mærke
P. F. Chang's Home Menu
Stregkode
0031000100926
Portion på emballagen
1 bowl (312 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Chicken Classic Seasoned Rotisserie Home Chef 106 18,8 g 0 g 2,4 g
Lower Sodium Roasted Turkey Breast Hannaford 106 22,9 g 0 g 1,8 g
Buffalo Chicken Deli Meat Boars Head 106 22,9 g 0 g 1,8 g
Turkey Breast - 98% Fat Free Wegmans 106 19,4 g 0 g 1,8 g
Fat Free Turkey Breast Deli Slices Wegmans 106 19,4 g 0 g 1,8 g
Organic Chicken Thin Sliced Bell And Evans 106 22 g 0 g 1,3 g
B/B Buffalo Chicken Breast ShopRite 106 19,4 g 1,8 g 1,8 g
Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast Wegmans 106 19,4 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0031000100926. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777866. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Teriyaki?

100 g Chicken Teriyaki har 106 kcal. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g): ca. 331 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Teriyaki?

Chicken Teriyaki indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 bowl, 312 g (312 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Teriyaki?

Chicken Teriyaki har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken Teriyaki?

Chicken Teriyaki indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Teriyaki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Teriyaki?

100 g indeholder 282 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.