DA

Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato

Emballeret produkt Måltider og disketter

Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 4.75 onz, 134.5 g (135 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.672 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

149kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
11,2 gkulhydrat
8,2 gfedt
200kcal i serving, 4.75 onz, 134.5 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 10 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 16 mg 5 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 11,2 g 4 %
Kostfibre L 0,4 g 1 %
Sukkerarter i alt L 0,74 g
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 112 µg12 %
C-vitamin L 1,3 mg1 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,67 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 53 %149kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A12 %Jern4 %C-vitamin1 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,5 g)
  • Kostfibre0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,74 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt8,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium138 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L372 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 149 kcal149 kcal
Protein 5,2 g5,2 g
Kulhydrat 11,2 g11,2 g
Fedt 8,2 g8,2 g
Kostfibre 0,4 g0,4 g
Sukkerarter 0,74 g0,74 g
Natrium 138 mg138 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0811907017257
Portion på emballagen
4.75 ONZ (134.5 g)
Kategori
Sandwich
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

"Chicken salad: white chicken meat, mayonnaise (soybean oil, egg yolks, distilled vinegar, high fructose corn syrup, water, salt, spice, calcium disodium edta added to protect flavor, paprika), celery, salad dressing (soybean oil, distilled vinegar, high fructose corn syrup, water, egg yolks, modified food starch, salt, spices, inactive dry yeast, natural flavors and paprika), bread crumbs (bleached wheat flour, yeast, sugar and salt), seasoning (maltodextrin, cultured dextrose, sodium diacetate, salt, egg white lysozyme, nisin preparation), salt, soybean oil, sugar, cider vinegar (cider and white), citric acid (antioxidant)< xanthan and guar gum, spice parsley: fresh parsley. 8"" sub roll: enriched flour (wheat flour unbleached, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, contains 2% or less: yeast, soybean oil, sugar, salt, wheat gluten, distilled monoglycerides (all vegetable origin), calcium propionate (to retain freshness), calcium sulfate, enzymes, azodicarbonamide, ascorbic acid, calcium peroxide. lettuce: fresh lettuce tomato: fresh tomato"

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukkerEddikeTomatÆg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Globespun gourmet, vegetarian burrito, dolmala Globespun Gourmet 149 3,5 g 26 g 4 g
Gode hav Fiskeburger Med Steinbit Gode Hav 150 16 g 4,6 g 7,4 g
Whole Wheat Wrap Tumaro's 150 12,5 g 32,5 g 5 g
Carb wise ancient grain tortilla wrap Tumaro's 150 12,5 g 32,5 g 5 g
Chicken Dumplings P.F. Chang's 148 9,1 g 22,7 g 2,8 g
Globespun gourmet, verde burrito Globespun Gourmet 148 6,4 g 21,5 g 4,5 g
Country Club Wrap Boar's Head 147 14,1 g 2,6 g 9 g
Burrito Moshe's 146 4,6 g 27,8 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2090582. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0811907017257. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato?

100 g Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato har 149 kcal. Serving, 4.75 onz, 134.5 g (135 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato?

Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 4.75 onz, 134.5 g (135 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato?

Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato har 11,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 0,74 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato?

Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken salad sub roll w/ lettuce & tomato?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.