DA

Buckwheat Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bob's Red Mill

Buckwheat Pancake & Waffle Mix indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Buckwheat Pancake & Waffle Mix fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
15 gprotein
70 gkulhydrat
2,5 gfedt
140kcal i serving, 1/4 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 750 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 17,5 g 63 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 2,5 g 5 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 172 mg13 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 450 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 6 %350kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Calcium13 %Kalium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
  • Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
  • Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium750 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 350 kcal350 kcal
Protein 15 g15 g
Kulhydrat 70 g70 g
Fedt 2,5 g2,5 g
Kostfibre 17,5 g17,5 g
Sukkerarter 5 g5 g
Natrium 750 mg750 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978018816
Mængde
680g
Portion på emballagen
1/4 cup (40 g)
Kategori
Kagemix
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole grain buckwheat flour, organic whole wheat flour, vital wheat gluten, cane sugar, baking powder (monocalcium phosphate, cornstarch, sodium bicarbonate), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Birthday Cake Light Cake Mix Halo Top 350 11,3 g 68,2 g 8,2 g
Maya (The Original Hotcake Mix) Maya 350 7,5 g 80 g 0 g
Raley's, cake mix, vanilla Raley's 350 5 g 85 g 0 g
Cake mix Gefen 350 0 g 87,5 g 0 g
Sofella, Pound Cake Mix, Lavender Buttermilk American Naturals Company Llc 350 7,5 g 82,5 g 0 g
Cookie Mix Livingnow 350 5 g 80 g 7,5 g
Fluffy classic muffin mix with ancient grains Enjoy Life 350 12,5 g 77,5 g 1,3 g
Toasted s'more cake in a jar mix with cake mix & marshmallows Target 350 12,5 g 71,2 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2575149. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0039978018816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Buckwheat Pancake & Waffle Mix?

100 g Buckwheat Pancake & Waffle Mix har 350 kcal. Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Buckwheat Pancake & Waffle Mix meget protein?

Buckwheat Pancake & Waffle Mix indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1/4 cup, 40 g (40 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buckwheat Pancake & Waffle Mix?

Buckwheat Pancake & Waffle Mix har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Buckwheat Pancake & Waffle Mix?

Buckwheat Pancake & Waffle Mix indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Buckwheat Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Buckwheat Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.