DA

Brown & wild rice with guinoa

Emballeret produkt Måltider og disketter Ahold

Brown & wild rice with guinoa indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 147 g (147 g) giver ca. 279 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

190kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
37,4 gkulhydrat
3,4 gfedt
279kcal i serving, 1 cup, 147 g (147 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 0,68 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 7 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 37,4 g 14 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,68 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 0,98 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 16 %190kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0,68 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0,68 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium7 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,4 g
Polyumættet fedt L0,68 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 190 kcal190 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kulhydrat 37,4 g37,4 g
Fedt 3,4 g3,4 g
Kostfibre 2 g2 g
Sukkerarter 0,68 g0,68 g
Natrium 7 mg7 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267053207
Portion på emballagen
1 cup (147 g)
Kategori
Retter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, parboiled brown rice, wild rice, red quinoa, canola oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rice Bowl Chickpea Biryani Tasty Bite 190 5 g 29,5 g 6 g
Ferske Pannekaker Åmli 190 8,7 g 23,8 g 6,5 g
Fideuà Terra i Tast 190 6,1 g 22 g 8,3 g
Fabada Alta Sierra de Tineo 190 8,5 g 8,2 g 13,7 g
Paneer Tikka Masala Swag 190 6,7 g 4,4 g 16 g
Pizza Roberto 190 8,4 g 20 g 8,3 g
Malai Kofta Curry Vepura 190 4,5 g 18 g 11 g
Gnocchi alla romana Falcone 190 4,7 g 15,9 g 11,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858622. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267053207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brown & wild rice with guinoa?

100 g Brown & wild rice with guinoa har 190 kcal. Serving, 1 cup, 147 g (147 g): ca. 279 kcal.

Hvor meget protein er der i Brown & wild rice with guinoa?

Brown & wild rice with guinoa indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 147 g (147 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown & wild rice with guinoa?

Brown & wild rice with guinoa har 37,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,68 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brown & wild rice with guinoa?

Brown & wild rice with guinoa indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,68 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Brown & wild rice with guinoa?

100 g indeholder 7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.