DA

Bran Fibra Flakes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter GREAT VALUE

Bran Fibra Flakes indeholder 410 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 56 % af referenceindtaget for Vitamin A og 46 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bran Fibra Flakes fra GREAT VALUE, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
410kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
73,3 gkulhydrat
3,3 gfedt
123kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 410 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,17 g 0,8 %
Natrium L 457 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 16,7 g
Tilsat sukker L 5 g 10 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 500 µg56 %
Niacin (B3) L 7,3 mg46 %
Pantothensyre (B5) L 3,3 mg67 %
Jern L 6 mg33 %
Zink L 5 mg45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 8 %410kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)67 %Vitamin A56 %Niacin (B3)46 %Zink45 %Jern33 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter16,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,17 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium457 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GREAT VALUE
Stregkode
7501791645119
Mængde
620 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Emballage
Box,en:container
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TRIGO INTEGRAL, SALVADO DE TRIGO, AZUCAR, EXTRACTO DE MALTA, JARABE DE MAIZ, SAL YODADA, CARAMELO CLASE IV , SABORIZANTE ARTIFICIAL DE COCO, BHT (ANTIOXIDANTE), ROJO FD&C 40, AMARILLO FD&C 5, AMARILLO FD&C 6, NIACINA, ORTOFOSFATO FERRICO, (HIERRO), SULFATO DE ZINC (ZINC), ACIDO PATONTENICO (VITAMINA B5), CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA, (VITAMINA B6), RIBOFLAVINA (VITAMINA B2), MONONITRATO DE TIAMINA (VITAMINA B1), PALMITATO DE RETINOL (VITAMINA A), ACIDO FOLICO, COBALAMINA (VITAMINA B12). CONTIENE GLUTEN Y TARTRAZINA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Bagrry's 410 9,2 g 72,8 g 10,3 g
Trix General Mills 410 5,1 g 87,2 g 5,1 g
Reese's Puffs General Mills 410 7,7 g 76,9 g 11,5 g
Vanilla yogurt parfait with strawberries and granola Randall’s 410 16 g 49 g 17 g
Protein Granola Oatful 410 11 g 49,5 g 17,4 g
High Protein Muesli Muscleblaze Muscleblaze 410 22 g 54 g 14 g
Cinnamon Toast Crunch Nestlé 410 5 g 80 g 10 g
Muesli energy nature bio MX3 410 15 g 71 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501791645119. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BRAN FIBRA FLAKES". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bran Fibra Flakes?

100 g Bran Fibra Flakes har 410 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 123 kcal.

Indeholder Bran Fibra Flakes meget protein?

Bran Fibra Flakes indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bran Fibra Flakes?

Bran Fibra Flakes har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 16,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bran Fibra Flakes?

Bran Fibra Flakes indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bran Fibra Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (67 % DV), Vitamin A (56 % DV), Niacin (B3) (46 % DV), zink (45 % DV) og jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bran Fibra Flakes?

100 g indeholder 457 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.