DA

Protein Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Oatful

Protein Granola indeholder 410 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 878 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Granola fra Oatful, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
410kcal pr. 100 g
11 gprotein
49,5 gkulhydrat
17,4 gfedt
410kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 410 kcal
Fedt i alt L 17,4 g 22 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 49,5 g 18 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Protein L 11 g 22 %
Jern L 158 mg878 %
Kalium L 158 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 39 %410kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern878 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter13 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt17,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oatful
Stregkode
0767461420494
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Bagrry's 410 9,2 g 72,8 g 10,3 g
Trix General Mills 410 5,1 g 87,2 g 5,1 g
Reese's Puffs General Mills 410 7,7 g 76,9 g 11,5 g
Bran Fibra Flakes GREAT VALUE 410 13,3 g 73,3 g 3,3 g
Vanilla yogurt parfait with strawberries and granola Randall’s 410 16 g 49 g 17 g
High Protein Muesli Muscleblaze Muscleblaze 410 22 g 54 g 14 g
Cinnamon Toast Crunch Nestlé 410 5 g 80 g 10 g
Muesli energy nature bio MX3 410 15 g 71 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0767461420494. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Granola?

100 g Protein Granola har 410 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 410 kcal.

Indeholder Protein Granola meget protein?

Protein Granola indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Granola?

Protein Granola har 49,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Granola?

Protein Granola indeholder 17,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (878 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.