DA

Boulder granola, original granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Boulder Granola

Boulder granola, original granola indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern, 16 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
46,4 gkulhydrat
32,1 gfedt
140kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 32,1 g 41 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 46,4 g 17 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 107 µg12 %
C-vitamin L 4,3 mg5 %
Calcium L 214 mg16 %
Jern L 3,9 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 56 %500kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium16 %Vitamin A12 %C-vitamin5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter7,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt32,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium71 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L357 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 500 kcal500 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 46,4 g46,4 g
Fedt 32,1 g32,1 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 7,1 g7,1 g
Natrium 71 mg71 mg

Produktdetaljer

Mærke
Boulder Granola
Stregkode
0854738003174
Portion på emballagen
0.25 cup (28 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic gluten-free rolled oats, organic expeller pressed canola oil, organic sunflower seeds, organic rice milk powder (organic rice syrup powder, organic rice starch, organic rice flour), organic golden flax seeds, organic sesame seeds, organic coconut, organic maple syrup, organic almonds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieMandlerRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Regular rolled oats Blue Chip Group Inc. 500 19 g 64,3 g 7,1 g
Gone nuts handmade gourmet granola Mrs. Barr's 500 10,7 g 46,4 g 32,1 g
Gluten Free Granola Deland Bakery 500 10,7 g 57,1 g 25 g
Go raw, sprouted bites, raisin crunch Go Raw 500 7,1 g 64,3 g 21,4 g
Granola Boulder Granola 500 10,7 g 46,4 g 28,6 g
Tarallini alla cipolla La Dolce Voglia 500 8,8 g 62,2 g 23,2 g
Nocciola wafers Crich 500 6,2 g 63 g 25 g
Tarallini La Dolce Voglia 500 8,8 g 62,2 g 23,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2053093. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0854738003174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulder granola, original granola?

100 g Boulder granola, original granola har 500 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Boulder granola, original granola meget protein?

Boulder granola, original granola indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulder granola, original granola?

Boulder granola, original granola har 46,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Boulder granola, original granola?

Boulder granola, original granola indeholder 32,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boulder granola, original granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV), calcium (16 % DV) og Vitamin A (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boulder granola, original granola?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.