DA

Blueberry Raspberry oat bran muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Trader Joe's

Blueberry Raspberry oat bran muffins indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 muffin, 67g/2.3 oz (67 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 402 kcal pr. 100 g på tværs af 424 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberry Raspberry oat bran muffins fra Trader Joe's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
224kcal pr. 100 g
6 gprotein
43,3 gkulhydrat
6 gfedt
150kcal i serving, 1/2 muffin, 67g/2.3 oz (67 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 224 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 258 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 43,3 g 16 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 11,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,8 mg2 %
Calcium L 29,9 mg2 %
Jern L 1,6 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 21 %224kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Calcium2 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gover medianen for brød og bagværk (median 5,2 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
  • Sukkerarter11,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 27 g)
  • Fedt6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 19,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Natrium258 mgunder medianen for brød og bagværk (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
00578561
Mængde
19 OZ (1 LB 3 OZ) 539g
Portion på emballagen
1/2 muffin (67g/2.3 oz)
Kategori
Muffins
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

oat bran, blueberries, whole rye flour, blended white grape juice concentrate, water, pineapple, raspberries, canola oil, baking soda (sodium bicarbonate), salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4 Muffins Kingsmill 224 8,9 g 41,2 g 1,8 g
Mushroom & Asiago Egg Bites Three Bridges 223 12,3 g 1,5 g 16,2 g
Muffins blanc Épi d’or 226 11 g 41 g 1,4 g
Blueberry Lianas Muffin 231 15,6 g 28,1 g 6,3 g
muffin fourrage crème noisette Saïda 212 3,3 g 26,6 g 10,2 g
Cranberry Orange Muffins Veggies Made Great 211 5,3 g 38,6 g 3,5 g
So Soft 4 Muffins The Bakery at Asda 241 9,3 g 45 g 2,3 g
Pan Blanco English Muffins Tradicional Sunrise 243 8,2 g 47,8 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00578561. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Raspberry oat bran muffins?

100 g Blueberry Raspberry oat bran muffins har 224 kcal. Serving, 1/2 muffin, 67g/2.3 oz (67 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Raspberry oat bran muffins?

Blueberry Raspberry oat bran muffins indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1/2 muffin, 67g/2.3 oz (67 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Raspberry oat bran muffins?

Blueberry Raspberry oat bran muffins har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 11,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Raspberry oat bran muffins?

Blueberry Raspberry oat bran muffins indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Raspberry oat bran muffins?

100 g indeholder 258 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.