DA

Blueberry Granola & Quinoa Crisps

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kin Kitchen

Blueberry Granola & Quinoa Crisps indeholder 408 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberry Granola & Quinoa Crisps fra Kin Kitchen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
408kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
72,3 gkulhydrat
10 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 408 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 154 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 72,3 g 26 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 27,7 g
Tilsat sukker L 10,8 g 22 %
Protein L 7,7 g 15 %
Calcium L 38,5 mg3 %
Jern L 3,1 mg17 %
Kalium L 246 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 22 %408kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre4,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter27,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium154 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kin Kitchen
Stregkode
0860014390210
Mængde
8 oz
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Crunch Futurelife 408 10,3 g 61 g 13,6 g
Maple & Toasted Pecan GRANOLA just live a little 408 9 g 55 g 16 g
Granola tia sonia - Tia Sônia Tia Sônia 408 9,3 g 60 g 13 g
Granola Tia Sônia 408 9,3 g 60 g 13 g
Oreo Puffs Post 407 3,7 g 85,2 g 3,7 g
Granola Lider 407 11,1 g 63 g 14,8 g
Ha’ritage Honey Butter Almond Granola Ha’aritage 408 8,6 g 73,1 g 6,9 g
Čokolino Lino 408 6,5 g 79 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0860014390210. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Granola & Quinoa Crisps?

100 g Blueberry Granola & Quinoa Crisps har 408 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Granola & Quinoa Crisps?

Blueberry Granola & Quinoa Crisps indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Granola & Quinoa Crisps?

Blueberry Granola & Quinoa Crisps har 72,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 27,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Granola & Quinoa Crisps?

Blueberry Granola & Quinoa Crisps indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Granola & Quinoa Crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Granola & Quinoa Crisps?

100 g indeholder 154 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.