DA

Blueberries

Emballeret produkt Frugt Market Basket

Blueberries indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberries fra Market Basket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pr. 100 g
0,71 gprotein
12,1 gkulhydrat
0,71 gfedt
80kcal i serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 57,1 kcal
Fedt i alt L 0,71 g 0,9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12,1 g 4 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0,71 g 1 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 7,1 mg0,5 %
Jern L 0,21 mg1 %
Kalium L 57,1 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 11 %57kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium1 %Jern1 %Calcium0,5 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre2,9 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter8,6 gunder medianen for frugt (median 11,4 g)
  • Fedt0,71 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Market Basket
Stregkode
0049705720202
Portion på emballagen
1 cup (140 g)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Super Fruit Crush Mixed Berry & Chia Barkers 57 0,6 g 11,3 g 0,7 g
Frozen red raspberries HEB 57 0 g 12,1 g 0,71 g
Dragon fruit blend Snowcrest 57 0,71 g 13,6 g 0 g
Dragon Fruit Chunks Good & Gather 57 0,71 g 13,6 g 0 g
Frozen Blueberries Preserved Harvest 57 0,71 g 14,3 g 0 g
Blueberries Sprouts 57 0 g 13,6 g 0 g
Whole Rasberries First Street 57 1,4 g 12,9 g 0,71 g
Pineapple Salsa Walnut Creek Foods 57 0 g 14,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0049705720202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberries?

100 g Blueberries har 57 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 0,71 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 140 g (140 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries?

Blueberries har 12,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 0,71 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.