DA

Blue your mind Acai & Blueberry Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter

Blue your mind Acai & Blueberry Granola indeholder 509 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern, 14 % af referenceindtaget for kalium og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Blue your mind Acai & Blueberry Granola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
509kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
36,4 gkulhydrat
34,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 509 kcal
Fedt i alt L 34,6 g 44 %
Mættet fedt L 7,3 g 36 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 36,4 g 13 %
Kostfibre L 10,9 g 39 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 10,9 g 22 %
Protein L 18,2 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 167 mg13 %
Jern L 5,5 mg30 %
Kalium L 675 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 59 %509kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium14 %Calcium13 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt34,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt7,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium18 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 527 kcal509 kcal
Protein 16,4 g18,2 g
Kulhydrat 36,4 g36,4 g
Fedt 36,4 g34,6 g
Kostfibre 12,7 g10,9 g
Sukkerarter 18,2 g20 g
Natrium 0 mg18 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0810062680351
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cashew Date Granola Little Lad’s 509 10,9 g 63,6 g 21,8 g
Linufit energiemix Dr BUDWIG 509 17 g 25 g 36 g
Gluten free muesli Bakery On Main 509 8,3 g 65,5 g 24,7 g
Granola Pitada natural 509 10 g 53 g 27 g
Granola tia ofilia datil Tía ofilia 509 13 g 58 g 25 g
Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal Morning Summit 509 10,9 g 56,4 g 27,3 g
Nature's path cacao granola Nature's Path 509 9,1 g 60 g 25,5 g
Tahini Date Granola EARLY RISER 510 12,3 g 61,3 g 28,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810062680351. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. januar 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2652932. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. september 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blue your mind Acai & Blueberry Granola?

100 g Blue your mind Acai & Blueberry Granola har 509 kcal.

Indeholder Blue your mind Acai & Blueberry Granola meget protein?

Blue your mind Acai & Blueberry Granola indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blue your mind Acai & Blueberry Granola?

Blue your mind Acai & Blueberry Granola har 36,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,9 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blue your mind Acai & Blueberry Granola?

Blue your mind Acai & Blueberry Granola indeholder 34,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,3 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blue your mind Acai & Blueberry Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV), kalium (14 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blue your mind Acai & Blueberry Granola?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.