DA

Black turtle beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Michigan Made Brand

Black turtle beans indeholder 85 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 98 kcal pr. 100 g på tværs af 109 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black turtle beans fra Michigan Made Brand, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
14,6 gkulhydrat
0,77 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84,6 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 14,6 g 5 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 1,5 g 3 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 480 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 10 %85kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium10 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Kostfibre7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
  • Fedt0,77 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium108 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Michigan Made Brand
Stregkode
0071109999410
Mængde
15 oz (425g)
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Bønner
Emballage
canned
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Black Turtle Beans, Water, Salt and Ferrous Gluconate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Black Beans Thrive Market 85 5,4 g 16,2 g 0 g
Garbanzo Michigan Made 85 4,6 g 13,8 g 0,77 g
Organic Garbanzo Beans O Organics 85 4,6 g 13,8 g 1,5 g
Reduced sugar and salt baked beans Branston 85 5 g 12,5 g 0,5 g
Organic mixed beans Asda 86 5,8 g 11 g 1,1 g
Pinto Bean Kora Georgia 83 21 g 63 g 1,2 g
Chick Pea Kora Georgia 87 19 g 61 g 6 g
Kyknos KYKNOS 87 4,3 g 14,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0071109999410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black turtle beans?

100 g Black turtle beans har 85 kcal.

Hvor meget protein er der i Black turtle beans?

Black turtle beans indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black turtle beans?

Black turtle beans har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black turtle beans?

Black turtle beans indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black turtle beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black turtle beans?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.