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Black turtle beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Michigan Made Brand

Black turtle beans contient 85 kcal pour 100 g.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 98 kcal pour 100 g sur 109 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Black turtle beans de Michigan Made Brand, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pour 100 g
1,5 gprotéines
14,6 gglucides
0,77 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 84,6 kcal
Lipides totaux L 0,77 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 108 mg 5 %
Glucides totaux L 14,6 g 5 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 1,5 g 3 %
Calcium L 50 mg4 %
Fer L 2 mg11 %
Potassium L 480 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 82 %Lipides: 10 %85kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer11 %Potassium10 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
  • Fibres7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6 g)
  • Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
  • Lipides0,77 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium108 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 160 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Michigan Made Brand
Code-barres
0071109999410
Quantité
15 oz (425g)
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Haricots
Emballage
canned
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Black Turtle Beans, Water, Salt and Ferrous Gluconate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Chick Pea Kora Georgia 87 19 g 61 g 6 g
Kyknos KYKNOS 87 4,3 g 14,1 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0071109999410. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mai 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Black turtle beans ?

100 g de Black turtle beans apportent 85 kcal.

Combien de protéines contient Black turtle beans ?

Black turtle beans contient 1,5 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Black turtle beans ?

Black turtle beans contient 14,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Black turtle beans ?

Black turtle beans contient 0,77 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Black turtle beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV) et potassium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Black turtle beans ?

100 g contiennent 108 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mai 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.