DA

Bio nutri + avoine citron graines de chia

Emballeret produkt Måltider og disketter Bjorg

Bio nutri + avoine citron graines de chia indeholder 447 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (459 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for magnesium og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio nutri + avoine citron graines de chia fra Bjorg, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
447kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
61 gkulhydrat
16 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 447 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 13 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 83,4 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 34 %447kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium20 %Jern14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,7 g)
  • Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6 g)
  • Sukkerarter13 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 19,9 g)
  • Fedt16 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 19 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,8 g)
  • Natrium156 mgunder medianen for måltider og disketter (median 232 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bjorg
Stregkode
3229820799582
Mængde
130g
Kategori
Kiks af havregryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons d'avoine 38,5% Farine de blée Sucre de canne" non raffiné Huile de colza" Graines de chia" (Salvia hispanica) 5% Riz" soufflé (farine de riz, sel) Fibres d'acacia" Inuline Poudres à lever: carbonates d'ammonium, carbonates de sodium Jaune d'uf en poudre Huile essentielle de citron* 0,5% F D A Jus de citron concentré" 0,3% (équivalent à N 1.9% de jus de citron) Sel marin Antioxydant: extraits de romarin* Peut contenir des traces de lait, de soja, de fruits à coque et de graines de sésame. "Ingrédients biologiques. Co (3 s Polds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frutigran Avena, Chía y Lino Frutigran 447 7,7 g 68 g 16 g
Cœur de céréales Gullón 447 7 g 62 g 17 g
Dad's Cookies (Two Packs) from Costco Christie 447 5,3 g 73,7 g 15,8 g
Oatmeal Chocolate Chip Cookies Farmer's Market 447 5,3 g 65,8 g 18,4 g
Oatmeal Crème Pie Little Debbie 447 2,6 g 68,4 g 18,4 g
Apricot Flapjack GIANT Bar 448 6,4 g 62,3 g 19 g
Croquant Avoine Chocolat Gerblé 448 8,1 g 59 g 18 g
Biscuits son d'avoine Gerblé 448 11 g 60 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3229820799582. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio nutri + avoine citron graines de chia?

100 g Bio nutri + avoine citron graines de chia har 447 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio nutri + avoine citron graines de chia?

Bio nutri + avoine citron graines de chia indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio nutri + avoine citron graines de chia?

Bio nutri + avoine citron graines de chia har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio nutri + avoine citron graines de chia?

Bio nutri + avoine citron graines de chia indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio nutri + avoine citron graines de chia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (20 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio nutri + avoine citron graines de chia?

100 g indeholder 156 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.