DA

Beef Shaved Steak

Emballeret produkt Kød BERTOLINO FOODS

Beef Shaved Steak indeholder 152 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 oz (112 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 212 kcal pr. 100 g på tværs af 382 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

152kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
0 gkulhydrat
7,1 gfedt
170kcal i 4 oz (112 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62 mg 21 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 5 mg0,4 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 338 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Fedt: 45 %152kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium7 %Calcium0,4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gover medianen for kød (median 17,9 g)
  • Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12,5 g)
  • Mættet fedt2,2 gunder medianen for kød (median 4,1 g)
  • Natrium62 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 71 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BERTOLINO FOODS
Stregkode
0810075630640
Portion på emballagen
4 oz
Kategori
Andet kød

Ingredienser

BEEF.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boneless Pork Loin Chops PRIVATE SELECTION 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean/7% Fat Fresh Ground Beef CUB 152 21,4 g 0 g 7,1 g
Mesquite Bbq Seasoning Boneless Beef Roast, Mesquite Bbq Seasoning ADAPTABLE MEALS 152 19,6 g 2,7 g 6,3 g
100% Grass Fed Beef Rump Roast THOUSAND HILLS 152 19,6 g 0 g 13,4 g
93% Lean/7% Fat Ground Beef CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean/7% Fat Ground Beef Patties CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean/7% Fat Lean Ground Beef TYSON 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean / 7% Fat Ground Beef STEAKHOUSE 152 20,5 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2608509. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BEEF SHAVED STEAK". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beef Shaved Steak?

100 g Beef Shaved Steak har 152 kcal. 4 oz (112 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Beef Shaved Steak meget protein?

Beef Shaved Steak indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i 4 oz (112 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef Shaved Steak?

Beef Shaved Steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Beef Shaved Steak?

Beef Shaved Steak indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beef Shaved Steak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beef Shaved Steak?

100 g indeholder 62 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.