DA

93% Lean / 7% Fat Ground Beef

Emballeret produkt Kød STEAKHOUSE

93% Lean / 7% Fat Ground Beef indeholder 152 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 oz (112 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 212 kcal pr. 100 g på tværs af 382 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

152kcal pr. 100 g
20,5 gprotein
0 gkulhydrat
7,1 gfedt
170kcal i 4 oz (112 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62 mg 21 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 20,5 g 41 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Fedt: 44 %152kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,9 g)
  • Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12,5 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for kød (median 4,1 g)
  • Natrium67 mgunder medianen for kød (median 71 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
STEAKHOUSE
Stregkode
0724235026429
Portion på emballagen
4 oz
Kategori
Andet kød

Ingredienser

ORGANIC BEEF

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boneless Pork Loin Chops PRIVATE SELECTION 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean/7% Fat Fresh Ground Beef CUB 152 21,4 g 0 g 7,1 g
Mesquite Bbq Seasoning Boneless Beef Roast, Mesquite Bbq Seasoning ADAPTABLE MEALS 152 19,6 g 2,7 g 6,3 g
100% Grass Fed Beef Rump Roast THOUSAND HILLS 152 19,6 g 0 g 13,4 g
93% Lean/7% Fat Ground Beef CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean/7% Fat Ground Beef Patties CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP 152 20,5 g 0 g 7,1 g
93% Lean/7% Fat Lean Ground Beef TYSON 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Beef Shaved Steak BERTOLINO FOODS 152 19,6 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2541586. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juni 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "93% LEAN / 7% FAT GROUND BEEF". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 93% Lean / 7% Fat Ground Beef?

100 g 93% Lean / 7% Fat Ground Beef har 152 kcal. 4 oz (112 g): ca. 170 kcal.

Indeholder 93% Lean / 7% Fat Ground Beef meget protein?

93% Lean / 7% Fat Ground Beef indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i 4 oz (112 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 93% Lean / 7% Fat Ground Beef?

93% Lean / 7% Fat Ground Beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g.

Hvor meget fedt er der i 93% Lean / 7% Fat Ground Beef?

93% Lean / 7% Fat Ground Beef indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 93% Lean / 7% Fat Ground Beef?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 93% Lean / 7% Fat Ground Beef?

100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. juni 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.