DA

Beanitos, Real Cheesy Bean Puff

Emballeret produkt Snacks Beanitos Inc

Beanitos, Real Cheesy Bean Puff indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for calcium, 15 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Beanitos, Real Cheesy Bean Puff fra Beanitos Inc, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
64,3 gkulhydrat
14,3 gfedt
120kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 14,3 g 18 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 643 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 64,3 g 23 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 214 mg16 %
Jern L 2,6 mg14 %
Kalium L 714 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 27 %429kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium16 %Kalium15 %Jern14 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt14,3 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium643 mgover medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 429 kcal429 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kulhydrat 64,3 g64,3 g
Fedt 14,3 g14,3 g
Kostfibre 14,3 g14,3 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 643 mg643 mg

Produktdetaljer

Mærke
Beanitos Inc
Stregkode
0812891020025
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole navy beans, long grain rice, sunflower oil, tapioca, cheddar cheese blend (pasteurized milk, cheese cultures, sea salt, enzymes, whey buttermilk, annatto, lactic acid, citric acid, spices).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSolsikkeolieMælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pop Gourmet Salted White Popcorn Sendik’s 429 10,7 g 60,7 g 21,4 g
Blueberry Lemon Crispy Bites Appleways 429 7,1 g 75 g 12,5 g
Cheddar Protein Snack Mix Catalina Crunch 429 28,6 g 28,6 g 25,7 g
Pretzel stix Zapp’s 429 7,1 g 60,7 g 17,9 g
Fluffy White Small Batch Popcorn Casey's 429 11,4 g 68,6 g 14,3 g
Barbeque popped potato crisps, barbeque Hy-Vee 429 7,1 g 71,4 g 14,3 g
Select Popped Potato Crisps Hy-Vee 429 3,6 g 67,9 g 14,3 g
Snack bars Sbd Holdings Group Corp. 429 21,4 g 35,7 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2012922. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. september 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0812891020025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beanitos, Real Cheesy Bean Puff?

100 g Beanitos, Real Cheesy Bean Puff har 429 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Beanitos, Real Cheesy Bean Puff meget protein?

Beanitos, Real Cheesy Bean Puff indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beanitos, Real Cheesy Bean Puff?

Beanitos, Real Cheesy Bean Puff har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Beanitos, Real Cheesy Bean Puff?

Beanitos, Real Cheesy Bean Puff indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beanitos, Real Cheesy Bean Puff?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (16 % DV), kalium (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beanitos, Real Cheesy Bean Puff?

100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.