DA

Bean Curd Sheet

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Dau Hu Ky

Bean Curd Sheet indeholder 175 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 package, 57 g (57 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

175kcal pr. 100 g
17,5 gprotein
8,8 gkulhydrat
8,8 gfedt
100kcal i serving, 0.25 package, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 175 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,5 g 35 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 102 mg8 %
Jern L 5,3 mg29 %
Kalium L 512 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 43 %175kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern29 %Kalium11 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,88 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dau Hu Ky
Stregkode
6941984400100
Portion på emballagen
0.25 package (57 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
[F] Spring Pea Pesto Salad Metropolitan Market Deli 175 6,5 g 15 g 11 g
Pearl Couscous Mina 175 5 g 30 g 4 g
Garlic & Ginger Marinated Tofu Cauldron Express 175 18,8 g 15 g 16,3 g
Sekihan with Azuki Bean TableMark 175 3,8 g 39,4 g 0 g
Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) 7-SELECT 175 14,4 g 6,3 g 10,3 g
Spicy peanuts La Botanita 175 7 g 6 g 14 g
Tofusion Vivera 175 13 g 4,7 g 11 g
Bulgursalat Hummus Salatost Sunsalat 175 6 g 16 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6941984400100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bean Curd Sheet?

100 g Bean Curd Sheet har 175 kcal. Serving, 0.25 package, 57 g (57 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Bean Curd Sheet meget protein?

Bean Curd Sheet indeholder 17,5 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.25 package, 57 g (57 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bean Curd Sheet?

Bean Curd Sheet har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bean Curd Sheet?

Bean Curd Sheet indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bean Curd Sheet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bean Curd Sheet?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.