DA

Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Marks & Spencers

Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (389 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 79 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 63 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
44,8 gkulhydrat
16,8 gfedt
137kcal i serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 392 kcal
Fedt i alt L 16,8 g 22 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 44,8 g 16 %
Kostfibre L 12,2 g 44 %
Sukkerarter i alt L 40,8 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 9,3 g 19 %
C-vitamin L 29 mg32 %
Vitamin D L 3.000 µg15.000 %
Vitamin B12 L 1,9 µg79 %
Jern L 11 mg61 %
Zink L 6,9 mg63 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 41 %392kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D15.000 %Vitamin B1279 %Zink63 %Jern61 %C-vitamin32 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6 g)
  • Kostfibre12,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 5,8 g)
  • Sukkerarter40,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 g)
  • Fedt16,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,7 g)
  • Mættet fedt2,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 106 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
29428533
Mængde
4 x 35g
Portion på emballagen
1 bar (35 g)
Kategori
Frugtbarrer
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Date Paste, Almond Butter (14%), Almonds (13%), Dark Chocolate (8%) (Cocoa Mass, Sugar, Fat-Reduced Cocoa Powder, Emulsifier: Lecithin (Soya), Natural Flavouring), Chicory Fibre, Walnuts, Dried Bananas (1.5%), Vitamin C, Rice Flour, Iron, Natural Flavouring, Zinc, Vitamin B12, Vitamin D

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MandlerBananRisSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
aprikosenrigel Coop 392 5,3 g 61 g 13 g
Gute Laune Bio-Müsli ERDBEER-SCHOKO Hensel 392 13 g 58 g 10 g
Pressed Fruit Bar Banana Chocolate M&S food 391 9,4 g 44,9 g 16,9 g
GO PURE barres fruits et avoine Leclerc 393 3,6 g 71,4 g 7,1 g
Müsli Riegel Cranberry Zartbitter Granola 393 5,7 g 71,5 g 8,4 g
Spelt fruitbar appel Molenaartje 393 6,2 g 68 g 10 g
Balisto framboise Balisto 393 11 g 61 g 11 g
Chocolat Blanc et Fraise Continente 393 6 g 72 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29428533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar?

100 g Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar har 392 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar?

Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 1 bar, 35 g (35 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar?

Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar har 44,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,2 g kostfibre og 40,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar?

Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (15.000 % DV), Vitamin B12 (79 % DV), zink (63 % DV), jern (61 % DV) og c-vitamin (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.