DA

Baby Lima Beans

Emballeret produkt Grøntsager Brookshire's

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Baby Lima Beans indeholder 189 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 81 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

189kcal pr. 100 g
21,6 gprotein
62,2 gkulhydrat
0 gfedt
70kcal i serving, 0.25 cup, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 62,2 g 23 %
Kostfibre L 40,5 g 145 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 21,6 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 54 mg4 %
Jern L 14,6 mg81 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %189kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern81 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,6 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre40,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium41 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 189 kcal189 kcal
Protein 21,6 g21,6 g
Kulhydrat 62,2 g62,2 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 40,5 g40,5 g
Sukkerarter 2,7 g2,7 g
Natrium 41 mg41 mg

Produktdetaljer

Mærke
Brookshire's
Stregkode
0092825105220
Portion på emballagen
0.25 cup (37 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Baby lima beans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dried Lima Beans China Doll 189 21,6 g 62,2 g 0 g
Great Northern Beans Brookshire's 194 22,2 g 61,1 g 0 g
Great Northern Beans Hy-Top 194 22,2 g 61,1 g 0 g
Great Northern Beans Brookshire's 194 22,2 g 61,1 g 0 g
Great northern beans Maximo Foods Corporation 194 22,2 g 61,1 g 0 g
Great Northern Beans Faraon 194 22,2 g 61,1 g 0 g
Red kidney beans La Preferida 184 23,7 g 57,9 g 0 g
Black Beans Faraon 184 23,7 g 60,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2072514. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0092825105220. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Baby Lima Beans?

100 g Baby Lima Beans har 189 kcal. Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Baby Lima Beans meget protein?

Baby Lima Beans indeholder 21,6 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.25 cup, 37 g (37 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans har 62,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 40,5 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baby Lima Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (81 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baby Lima Beans?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.