DA

Avena precocida clásica

Emballeret produkt Andre fødevarer 3 Ositos

Avena precocida clásica indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for jern, 56 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 51 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

349kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
55,7 gkulhydrat
8 gfedt
105kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 55,7 g 20 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 11,7 g 23 %
Thiamin (B1) L 0,67 mg56 %
Riboflavin (B2) L 0,67 mg51 %
Folat (B9) L 120 µg30 %
Calcium L 503 mg39 %
Jern L 11,3 mg63 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 21 %349kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern63 %Thiamin (B1)56 %Riboflavin (B2)51 %Calcium39 %Folat (B9)30 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium3 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
3 Ositos
Stregkode
7750885020008
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Protein Flapjack Warrior 349 37,5 g 27,5 g 7,5 g
Collagen 1 Emrald 349 84,6 g 3,1 g 0,77 g
Panettone Classico De Milan 349 4,8 g 55,4 g 12 g
Forêt Noire Irrésistibles 349 3,6 g 38,6 g 20,5 g
Italian farro Pedon 349 12 g 71,1 g 1,8 g
もずくとめかぶ 一番出汁 世田谷自然食品 349 21,7 g 42,2 g 10,8 g
即席みそ汁 世田谷自然食品 349 21,7 g 42,2 g 10,8 g
Sachet Guimauve Tutti Frutti Distri Products 349 4,2 g 81,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7750885020008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena precocida clásica?

100 g Avena precocida clásica har 349 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 105 kcal.

Indeholder Avena precocida clásica meget protein?

Avena precocida clásica indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena precocida clásica?

Avena precocida clásica har 55,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena precocida clásica?

Avena precocida clásica indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena precocida clásica?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (63 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV), calcium (39 % DV) og Folat (B9) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avena precocida clásica?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.