DA

Arepa Rellena De Queso

Emballeret produkt Andre fødevarer Gransoli

Arepa Rellena De Queso indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

192kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
32,2 gkulhydrat
5,8 gfedt
173kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 192 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 490 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 32,2 g 12 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 2 g 4 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Jern L 0,49 mg3 %
Zink L 0,71 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 26 %192kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink6 %Calcium5 %Jern3 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium490 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gransoli
Stregkode
7707233680063
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roulade Tante Clémence 192 15 g 1,4 g 14,5 g
Mozzarella Massimo's 192 16,4 g 0,96 g 13,9 g
Morrisons classic enchilada kit Morrisons 192 5 g 32,6 g 4,1 g
Viande Hachée Bœuf Porc Coop 192 19 g 0 g 13 g
Bœuf/Porc Haché Coop 192 19 g 0 g 13 g
Ytterøy Grillet Kyllingvinger 2kg BERIKA AS 192 20,3 g 0,2 g 12,3 g
Rundergehakt Mager ‘T Slagershuys 192 17,1 g 1,4 g 12,8 g
Cauliflower Gnocchi + Pesto Eathos 192 5,5 g 17,6 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7707233680063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Arepa Rellena De Queso?

100 g Arepa Rellena De Queso har 192 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 173 kcal.

Hvor meget protein er der i Arepa Rellena De Queso?

Arepa Rellena De Queso indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arepa Rellena De Queso?

Arepa Rellena De Queso har 32,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arepa Rellena De Queso?

Arepa Rellena De Queso indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Arepa Rellena De Queso?

100 g indeholder 490 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.