DA

Ancient Grains & Super Seeds Blend

Emballeret produkt Nødder og frø Blue Menu

Ancient Grains & Super Seeds Blend indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern, 19 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

433kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
50 gkulhydrat
20 gfedt
130kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 250 mg19 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 583 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 40 %433kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Calcium19 %Kalium12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Fedt20 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,3 g
Polyumættet fedt L15 g

Produktdetaljer

Mærke
Blue Menu
Stregkode
0060386181291
Portion på emballagen
2 tbsp (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut macaroons Tesco 433 4,5 g 57,9 g 19,1 g
Coconut Flour Inari 433 16,7 g 60 g 15 g
Apple Cinnamon Superseed Blend Only Goodness Organic 433 16,7 g 53,3 g 20 g
Nut Flakes & Clusters Sainsbury's 433 10,2 g 64 g 13,3 g
Tropical Nuts & Fruit Mix Tong Garden 433 6,7 g 66,7 g 16,7 g
Poppy Seed Dressing Briannas 433 0 g 26,7 g 33,3 g
Artisan Nut Thins Flax Seeds Blue Diamond Almonds 433 10 g 73,3 g 11,7 g
Nut Thins Dill Pickle Blue Diamond Almonds 433 6,7 g 76,7 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0060386181291. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ancient Grains & Super Seeds Blend?

100 g Ancient Grains & Super Seeds Blend har 433 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Ancient Grains & Super Seeds Blend meget protein?

Ancient Grains & Super Seeds Blend indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ancient Grains & Super Seeds Blend?

Ancient Grains & Super Seeds Blend har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ancient Grains & Super Seeds Blend?

Ancient Grains & Super Seeds Blend indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ancient Grains & Super Seeds Blend?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV), calcium (19 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.