Hvor mange kalorier er der i Apple Cinnamon Superseed Blend?

100 g Apple Cinnamon Superseed Blend har 433 kcal. Serving, 2 c à soupe, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Apple Cinnamon Superseed Blend meget protein?

Apple Cinnamon Superseed Blend indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2 c à soupe, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple Cinnamon Superseed Blend?

Apple Cinnamon Superseed Blend har 53,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple Cinnamon Superseed Blend?

Apple Cinnamon Superseed Blend indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Apple Cinnamon Superseed Blend?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV), calcium (19 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Apple Cinnamon Superseed Blend?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Apple Cinnamon Superseed Blend

Emballeret produkt Nødder og frø Only Goodness Organic

Apple Cinnamon Superseed Blend indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 2 c à soupe, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern, 19 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

433kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

53,3 gkulhydrat

20 gfedt

130kcal i serving, 2 c à soupe, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	53,3 g	19 %
Kostfibre L	16,7 g	60 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Protein L	16,7 g	33 %
Calcium L	250 mg	19 %
Jern L	5,8 mg	32 %
Kalium L	583 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter10 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt20 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Only Goodness Organic
Stregkode: 0062639373610
Portion på emballagen: 2 c à soupe (30 g)
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coconut macaroons Tesco	433	4,5 g	57,9 g	19,1 g
Ancient Grains & Super Seeds Blend Blue Menu	433	16,7 g	50 g	20 g
Coconut Flour Inari	433	16,7 g	60 g	15 g
Nut Flakes & Clusters Sainsbury's	433	10,2 g	64 g	13,3 g
Tropical Nuts & Fruit Mix Tong Garden	433	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Poppy Seed Dressing Briannas	433	0 g	26,7 g	33,3 g
Artisan Nut Thins Flax Seeds Blue Diamond Almonds	433	10 g	73,3 g	11,7 g
Nut Thins Dill Pickle Blue Diamond Almonds	433	6,7 g	76,7 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0062639373610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.