DA

Ancient grains southwest quinoa blend

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Ancient grains southwest quinoa blend indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 121 g (121 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 110 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

66kcal pr. 100 g
5 gprotein
9,9 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 1 cup, 121 g (121 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 66 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 9,9 g 4 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,83 g
Protein L 5 g 10 %
Calcium L 141 mg11 %
Jern L 3,3 mg18 %
Kalium L 206 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %66kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium11 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,2 g)
  • Kostfibre1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,83 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,57 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 66 kcal66 kcal
Protein 5 g5 g
Kulhydrat 9,9 g9,9 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,7 g1,7 g
Sukkerarter 0,83 g0,83 g
Natrium 4 mg4 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0048800290351
Portion på emballagen
1 cup (121 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Quinoa (water, quinoa), black beans (water, black beans, salt), corn, red quinoa (water, red quinoa), green peppers, red peppers.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Semi di quinoa con merluzzo e verdure FRoSTA 71 5,2 g 6,7 g 2,2 g
Roasted Cauliflower, Brussels Sprouts & Whole Grains Evol 78 2,8 g 14,5 g 1,6 g
Zuppa del contadino con legumi e cereali Cucina Sartor 79 3,6 g 10,6 g 1,5 g
Zuppa legumi e cereali Orogel 80 3,8 g 11 g 1,2 g
Cheesy rice and broccoli Hy-Vee 84 4,2 g 13,7 g 1,6 g
Calamari Marinara With Pasta, Calamari Marinara SEA TRU 86 6,4 g 10,7 g 2,1 g
White Rice Progresso 43 0,72 g 9,4 g 0 g
Zuppa di cereali e vegetali Rolli 91 3,3 g 12 g 2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2428510. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. december 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0048800290351. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ancient grains southwest quinoa blend?

100 g Ancient grains southwest quinoa blend har 66 kcal. Serving, 1 cup, 121 g (121 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Ancient grains southwest quinoa blend?

Ancient grains southwest quinoa blend indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 121 g (121 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ancient grains southwest quinoa blend?

Ancient grains southwest quinoa blend har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,83 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ancient grains southwest quinoa blend?

Ancient grains southwest quinoa blend indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ancient grains southwest quinoa blend?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ancient grains southwest quinoa blend?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.