DA

5/8 Oz Iqf Flounder Fil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr PACKERS

5/8 Oz Iqf Flounder Fil indeholder 53 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 oz (113 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

53kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
0 gkulhydrat
1,3 gfedt
60kcal i 4 oz (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35 mg 12 %
Natrium L 221 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,5 g 7 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Fedt: 46 %53kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin0 %Calcium0 %Jern0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (2)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
PACKERS
Stregkode
0075391018361
Portion på emballagen
4 oz
Kategori
Fisk, utilberedt / ubehandlet

Ingredienser

Flounder, Sodium tripolyphosphate (to retain moisture)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ret Bag V/P Flounder SEA BEST 71 15,2 g 0 g 1,8 g
Ret Bag V/P Tilapia Fil SEA BEST 80 17 g 0 g 1,3 g
Ret Bag V/P Tilapia Fill MARKET BSK 87 18,6 g 0 g 0,88 g
Ret Bag Ivp Grouper FSHRMN WRF 88 19,5 g 0 g 0,88 g
Whole G & S Tilapia SEA BEST 88 12,4 g 0 g 0,88 g
Hiyashi Wakame PACKERS 100 0 g 15 g 2,5 g
Tray/Pak Stuffed Flounder SEA BEST 106 13,2 g 7,1 g 2,6 g
Breaded Tilapia Bites SEA BEST 277 13,4 g 24,1 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1457597. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "5/8 OZ IQF FLOUNDER FIL". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 5/8 Oz Iqf Flounder Fil?

100 g 5/8 Oz Iqf Flounder Fil har 53 kcal. 4 oz (113 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i 5/8 Oz Iqf Flounder Fil?

5/8 Oz Iqf Flounder Fil indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 4 oz (113 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 5/8 Oz Iqf Flounder Fil?

5/8 Oz Iqf Flounder Fil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 5/8 Oz Iqf Flounder Fil?

5/8 Oz Iqf Flounder Fil indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 5/8 Oz Iqf Flounder Fil?

100 g indeholder 221 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.