4% Small Curd Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg HEINEN'S
4% Small Curd Cottage Cheese indeholder 97 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 97 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 13 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 345 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Calcium L | 99 mg | 8 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Fedt4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
- Mættet fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium345 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 35 IU |
|---|
Ingredienser
CULTURED NONFAT MILK, MILK, CREAM, SEA SALT, PECTIN, LACTIC ACID, NATURAL FLAVOR.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Low Fat Ricotta Cheese CRYSTAL FARMS | 97 | 8,1 g | 8,1 g | 4 g |
| Cottage Cheese KROGER | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Large Curd Cottage Cheese FRED MEYER | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Small Curd Cottage Cheese, Pineapple GIANT EAGLE | 97 | 10,6 g | 14,2 g | 0 g |
| Lowfat Ricotta Cheese KROGER | 97 | 8,1 g | 4,8 g | 4 g |
| 4% Large Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Large Curd Cottage Cheese, Original GIANT EAGLE | 97 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Small Curd Cottage Cheese MODEL DAIRY | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2463111. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.