DA

3-4 Lb. Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Packers

3-4 Lb. Salmon Fillets indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

223kcal pr. 100 g
20,5 gprotein
0 gkulhydrat
16,1 gfedt
250kcal i serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 223 kcal
Fedt i alt L 16,1 g 21 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,5 g 41 %
C-vitamin L 4,8 mg5 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,32 mg2 %
Kalium L 367 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %223kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium8 %C-vitamin5 %Jern2 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L8 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 250 kcal223 kcal
Protein 23 g20,5 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 18 g16,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 44,8 mg40 mg

Produktdetaljer

Mærke
Packers
Stregkode
0075391019214
Mængde
4 oz
Portion på emballagen
4 oz (112 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmon, Color Added.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Laks Loin Liten Lerøy 223 19,9 g 0 g 15,9 g
2 salmon spinach lemon fishcakes Tesco Finest 223 11,6 g 17,6 g 11,3 g
6 Oz V/P Salmon Port. Sea best 223 20,5 g 0 g 16,1 g
Filetes de anchoa aceite de oliva Anxoves de l'Escala 223 22 g 0,5 g 18 g
Tonno Porticello 223 23,6 g 0 g 14,3 g
8 Oz V/P Salmon Portions Packers 223 20,5 g 0 g 16,1 g
Laks Naturell Lerøy 223 19,9 g 0 g 15,9 g
Laksefilet I Biter Fiskemannen 223 20 g 0 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1458321. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391019214. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 3-4 Lb. Salmon Fillets?

100 g 3-4 Lb. Salmon Fillets har 223 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): ca. 250 kcal.

Indeholder 3-4 Lb. Salmon Fillets meget protein?

3-4 Lb. Salmon Fillets indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 4 oz, 112 g (112 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 3-4 Lb. Salmon Fillets?

3-4 Lb. Salmon Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 3-4 Lb. Salmon Fillets?

3-4 Lb. Salmon Fillets indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 3-4 Lb. Salmon Fillets?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.