DA

Laks Naturell

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lerøy

Laks Naturell indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 279 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Laks Naturell fra Lerøy, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pr. 100 g
19,9 gprotein
0 gkulhydrat
15,9 gfedt
279kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 223 kcal
Fedt i alt L 15,9 g 20 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19,9 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %223kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Fedt15,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L7,8 g
Polyumættet fedt L5,2 g
Omega-3-fedtsyrer L2,6 g

Produktdetaljer

Mærke
Lerøy
Stregkode
7033352302969
Mængde
4 x 125 g
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Laks (salmo salar), oppdrettet i norge. filetert og pakket av lerøy midt as, hitra.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Laks Loin Liten Lerøy 223 19,9 g 0 g 15,9 g
2 salmon spinach lemon fishcakes Tesco Finest 223 11,6 g 17,6 g 11,3 g
6 Oz V/P Salmon Port. Sea best 223 20,5 g 0 g 16,1 g
Filetes de anchoa aceite de oliva Anxoves de l'Escala 223 22 g 0,5 g 18 g
Tonno Porticello 223 23,6 g 0 g 14,3 g
8 Oz V/P Salmon Portions Packers 223 20,5 g 0 g 16,1 g
3-4 Lb. Salmon Fillets Packers 223 20,5 g 0 g 16,1 g
Laksefilet I Biter Fiskemannen 223 20 g 0 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7033352302969. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Laks Naturell?

100 g Laks Naturell har 223 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 279 kcal.

Indeholder Laks Naturell meget protein?

Laks Naturell indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Laks Naturell?

Laks Naturell har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Laks Naturell?

Laks Naturell indeholder 15,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Laks Naturell?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.