Asparges

FoodFactly lists 0 generic asparges and 110 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 18 kcal; half of them fall between 15 kcal and 26 kcal. Median protein is 1,9 g per 100 g.

Highest protein

  1. Yenas de esparragos 10 g
  2. Asparagi 3,6 g
  3. Asparagus Spears 3,5 g
  4. Asparges 3,5 g
  5. Asparges 3,5 g

Highest fiber

  1. Asparagus and Tenderstem Broccoli 3,1 g
  2. Extra Long Tender Asparagus Spears 2,5 g
  3. Extra long asparagus spears 2,4 g
  4. Asparagus cuts & tips 2,4 g
  5. Asparagus Spears 2,4 g

Lowest calorie

  1. Espárragos blancos San Miguel 0 kcal
  2. Cuts & Tips Asparagus 0 kcal
  3. Spargel-Abschnitte 0 kcal
  4. Espárragos blancos 9 kcal
  5. hele witte asperges 9 kcal

Products

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Asparagi Orogel 26 2,6 g 1,8 g 0,6 g
Asparagi Iper 32 3,6 g 3,3 g 0 g
Asparagi bianchi Simens 16 1,5 g 1,3 g 0,5 g
Asparagi della nonna Il gusto della Puglia 165 1,9 g 9,7 g 12,7 g
Asparagi in Punte Primia 20 2,4 g 2 g 0 g
Asparagi verdi Conad 17 1,9 g 1,6 g 0 g
Asparagi Verdi al naturale Icat Food 17 1,9 g 1,6 g 0 g
Asparagus Gourmet trading company 21 2,1 g 4,2 g 0 g
Asparagus Coop 28 2,9 g 2 g 0,6 g
Asparagus H-E-B 35 3,5 g 5,9 g 0 g
Asparagus Shore Fresh 22 2,2 g 4,3 g 0 g
Asparagus Giant Eagle 20 1,6 g 2,3 g 0 g
Asparagus Sam’s Club Fresh Asparagus Hand Selected And Trimmed 21 2,1 g 4,2 g 0 g
Asparagus Sainsburys 28 2,3 g 1,9 g 0,6 g
Asparagus Tesco 29 2,9 g 2 g 0,6 g
Asparagus Ht Traders 19 2,2 g 3,2 g 0 g
Asparagus Asda 29 3,5 g 2 g 0 g
Asparagus and Tenderstem Broccoli Tesco 31 0 g 2,1 g 0,4 g
Asparagus cut spears Great Value 17 1,7 g 2,6 g 0 g
Asparagus cuts & tips Del Monte Quality 20 1,6 g 3,2 g 0 g
Asparagus Cuts & Tips Meijer 20 1,7 g 2,9 g 0 g
Asparagus Slender Spears Lady Liberty 12 1,6 g 1,6 g 0 g
Asparagus spears Spartan 17 1,7 g 2,5 g 0 g
Asparagus spears Coles 19 2,1 g 1,7 g 0,43 g
Asparagus spears Jewel Osco 15 2,2 g 3,7 g 0,2 g
Asparagus Spears Sainsbury's 29 2,9 g 1,9 g 0,6 g
Asparagus Spears Reese 14 1,4 g 2,8 g 0 g
Asparagus Spears Reese 14 0,91 g 2,7 g 0 g
Asparagus Spears Great Value 12 1,6 g 1,6 g 0 g
Asparagus Spears Papa John's Salads & Produce 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Asparagus Spears Papa John's Salads & Produce 18 2,4 g 3,5 g 0 g
Asparagus Spears M&S Eat Well 29 2,9 g 2 g 0,6 g
Asparagus Spears Great Value 24 3,5 g 4,7 g 0 g
Asparagus Tips Sainsbury's 29 2,9 g 1,9 g 0,6 g
Asparagus Tips Vega Produce Llc 20 2,2 g 3,7 g 0 g
Asparagus Tips Asda Exceptional 29 3,5 g 2 g 0,5 g
Asparagus washed, trimmed & ready to cook H-E-B 18 2,4 g 3,6 g 0 g
Asparges Fimagri 25 3,1 g 3,3 g 0,2 g
Asperges La Vega 27 2,1 g 2,5 g 0,6 g
Asperges Jyrela 17 1,9 g 1 g 0,3 g
Asperges Delhaize 14 1,2 g 1,7 g 0,5 g
Asperges La Delicieuse 14 1 g 0 g 0 g
Asperges Moyennes Leader Price 18 2,2 g 1,4 g 0 g
Aspragus O.P. Natura Dauna 26 3,4 g 1,4 g 0,8 g
British Asparagus Tips M&S FOOD 29 2,9 g 2 g 0,6 g
Cut asparagus spears Food Club 25 1,7 g 3,3 g 0,42 g
Cut asparagus spears Starter Bros. 17 1,7 g 2,5 g 0 g
Cut Asparagus Spears Tops 15 1,5 g 1,5 g 0 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Drikkevarer.