Crumble pêche et pomme
Cette recette a été traduite automatiquement de l'anglais. Les quantités et les valeurs nutritionnelles sont celles de l'original.
Ce délicieux dessert est la fin parfaite de tout repas. Cette recette est simple à préparer et le plat est satisfaisant au goût.
Préparation : 20 min · Cuisson : 20 min
Ingrédients
- 1 1/3 conserves de pêches, dans du sirop léger (15 oz), égoutté, tranché valeurs nutritionnelles
- 2 pommes moyennes, tarte, pelé, tranché valeurs nutritionnelles
- 1/2 cuillère à café vanille
- 1/4 cuillère à café cannelle moulue valeurs nutritionnelles
- 3/4 tasse de farine valeurs nutritionnelles
- 1/4 tasse de sucre brun, emballé valeurs nutritionnelles
- 3 tablespoons margarine, chilled valeurs nutritionnelles
Les liens « valeurs nutritionnelles » mènent à l'aliment générique le plus proche sur FoodFactly, pour 100 g.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Nutriment | Par portion | % DV |
|---|---|---|
| Calories | 157 kcal | |
| Lipides totaux | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux | 29 g | 11 % |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux | 18 g | |
| Sucres ajoutés | 6 g | 12 % |
| Protéines | 2 g | 4 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 15 mg | 1 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Potassium | 151 mg | 3 % |
Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.
Préparation
- Lavez les mains avec du savon et de l'eau.
- Préchauffer le four à 350 °F. Légèrement graisser 9x9x2 pouce plat de casserole.
- Mélanger les pêches, les pommes, la vanille et la cannelle dans un bol. Mélanger bien et étaler uniformément dans un plat de casserole graissé.
- Mélanger la farine et le sucre dans un petit bol. Couper en margarine avec deux couteaux jusqu'à ce que le mélange ressemble à un repas grossier.
- Saupoudrer le mélange de farine uniformément sur les fruits.
- Cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et pétillant, environ 20 minutes.
Remarques
En savoir plus sur: Pêches Pommes
Source
Recipes and Tips for Healthy, Thrifty Meals USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/peach-apple-crisp, fermé par l'USDA en janvier 2026). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.