Crujiente de melocotón y manzana
Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.
Este delicioso postre es el final perfecto para cualquier comida. Esta receta es simple de preparar y el plato es satisfactorio al gusto.
Preparación: 20 min · Cocción: 20 min
Ingredientes
- 1 1/3 latas melocotones, en jarabe ligero (15 oz. lata), drenado, rebanado información nutricional
- 2 manzanas medias, tarta, peladas, cortadas información nutricional
- 1/2 cucharadita de vainilla
- 1/4 cucharadita de canela molida información nutricional
- 3/4 taza de harina información nutricional
- 1/4 taza de azúcar morena, empaquetado información nutricional
- 3 cucharadas de margarina, refrigerada información nutricional
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Información nutricional por ración
| Nutriente | Por ración | % DV |
|---|---|---|
| Calorías | 157 kcal | |
| Grasas totales | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas | 1 g | 5% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7% |
| Azúcares totales | 18 g | |
| Azúcares añadidos | 6 g | 12% |
| Proteínas | 2 g | 4% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Calcio | 15 mg | 1% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Potasio | 151 mg | 3% |
Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.
Preparación
- Lava las manos con jabón y agua.
- Precaliente el horno a 350 °F. Ligeramente grasa 9x9x2 pulgada plato de cacerola.
- Combine melocotones, manzanas, vainilla y canela en un tazón. Arrojar bien y extenderse uniformemente en platos de cacerola engrasada.
- Combine la harina y el azúcar en un tazón pequeño. Cortar en margarina con dos cuchillos hasta que la mezcla se asemeja a la comida gruesa.
- Espolvorear la mezcla de harina uniformemente sobre la fruta.
- Hornee hasta que se doren ligeramente y bública, unos 20 minutos.
Notas
Más información sobre: Peaches Manzanas
Fuente
Recipes and Tips for Healthy, Thrifty Meals USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/peach-apple-crisp, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.
Información nutricional general, no consejo médico.