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Chicken Casserole

Cette recette est en anglais. Les valeurs nutritionnelles et les questions sont traduites.

This chicken casserole is a simple, satisfying main dish for lunch or dinner.

354kcal par portion
22 gprotéines
52 gglucides
6 glipides
8portions (1 1/2 cups)

Ingrédients

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Valeurs nutritionnelles par portion

NutrimentPar portion% DV
Calories 354 kcal
Lipides totaux 6 g 8 %
Acides gras saturés 3 g 15 %
Cholestérol 38 mg 13 %
Sodium 403 mg 18 %
Glucides totaux 52 g 19 %
Fibres alimentaires 4 g 14 %
Sucres totaux 4 g
Sucres ajoutés 3 g 6 %
Protéines 22 g 44 %
Calcium 88 mg 7 %
Fer 3 mg 17 %
Potassium 325 mg 7 %

Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.

Groupes d'aliments MyPlate par portion

  • Grains: 2 ounces

Préparation

  1. Preheat oven to 350 °F.
  2. Cook rotini or macaroni according to package directions. Drain well.
  3. In a large oven-safe dish, mix the chicken, tomato sauce, peas, and macaroni.
  4. Add the 3 slices of cheese on top of the casserole.
  5. Bake for 30 to 40 minutes.
  6. Serve hot.

Remarques

Learn more about: Peas

Source

A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chicken-casserole, fermé par l'USDA en janvier 2026 ; copie archivée). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chicken Casserole ?

Une portion apporte 354 kcal. La recette donne 8 portions (1 1/2 cups chacune).

Combien de protéines contient Chicken Casserole ?

22 g de protéines par portion, avec 52 g de glucides et 6 g de lipides.

De quoi ai-je besoin pour préparer Chicken Casserole ?

5 ingrédients : 1 pound rotini or macaroni pasta (1 package), 1 can chicken (about 12 ounces), 1 can low-sodium tomato sauce (about 15 ounces), 1/2 can low-sodium green peas, drained (about 8 ounces) et 3 slices pasteurized processed American cheese.