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Wholemeal bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Fairprice

Wholemeal bread contient 228 kcal pour 100 g. Serving, 53 g (53 g) apporte environ 121 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en fer, 40 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 21 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Wholemeal bread de Fairprice, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
37,7 gglucides
3,6 glipides
121kcal dans serving, 53 g (53 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 228 kcal
Lipides totaux L 3,6 g 5 %
Acides gras saturés L 1,7 g 8 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 298 mg 13 %
Glucides totaux L 37,7 g 14 %
Fibres alimentaires L 6,8 g 24 %
Sucres totaux L 6 g
Protéines L 11,1 g 22 %
Niacine (B3) L 6,4 mg40 %
Calcium L 279 mg21 %
Fer L 7,7 mg43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 66 %Lipides: 14 %228kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer43 %Niacine (B3)40 %Calcium21 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
  • Lipides3,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
  • Sodium298 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fairprice
Code-barres
8888030301562
Portion indiquée
53 g
Catégorie
Pains
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tiger Bloomer Kingsmill 228 8,2 g 42,7 g 1,7 g
Toast Bread Multigrain Alyoum 228 8,3 g 41,6 g 3,2 g
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Bio Dinkelbrot naturaplan 228 8 g 38 g 1,5 g
Pain bio Carrefour 229 7,2 g 45,1 g 1,1 g
Herb Slab Acme Bread 228 7 g 42,1 g 3,5 g
French Roll Bread Walmart 228 8,8 g 45,6 g 1,8 g
English Muffins compliments 228 10,5 g 43,9 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8888030301562. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wholemeal bread ?

100 g de Wholemeal bread apportent 228 kcal. Serving, 53 g (53 g) : environ 121 kcal.

Wholemeal bread est-il riche en protéines ?

Wholemeal bread contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,9 g dans serving, 53 g (53 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Wholemeal bread ?

Wholemeal bread contient 37,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,8 g de fibres et 6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wholemeal bread ?

Wholemeal bread contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wholemeal bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (43 % DV), Niacine (B3) (40 % DV) et calcium (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wholemeal bread ?

100 g contiennent 298 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.