DA

Wholemeal bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Fairprice

Wholemeal bread indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 53 g (53 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for jern, 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wholemeal bread fra Fairprice, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
37,7 gkulhydrat
3,6 gfedt
121kcal i serving, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 298 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 37,7 g 14 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 6 g
Protein L 11,1 g 22 %
Niacin (B3) L 6,4 mg40 %
Calcium L 279 mg21 %
Jern L 7,7 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 14 %228kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern43 %Niacin (B3)40 %Calcium21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium298 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fairprice
Stregkode
8888030301562
Portion på emballagen
53 g
Kategori
Brød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tiger Bloomer Kingsmill 228 8,2 g 42,7 g 1,7 g
Toast Bread Multigrain Alyoum 228 8,3 g 41,6 g 3,2 g
tam buğday unlu tava ekmeği uno 228 10,6 g 40,3 g 0,94 g
Bio Dinkelbrot naturaplan 228 8 g 38 g 1,5 g
Pain bio Carrefour 229 7,2 g 45,1 g 1,1 g
Herb Slab Acme Bread 228 7 g 42,1 g 3,5 g
French Roll Bread Walmart 228 8,8 g 45,6 g 1,8 g
English Muffins compliments 228 10,5 g 43,9 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8888030301562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholemeal bread?

100 g Wholemeal bread har 228 kcal. Serving, 53 g (53 g): ca. 121 kcal.

Indeholder Wholemeal bread meget protein?

Wholemeal bread indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 53 g (53 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal bread?

Wholemeal bread har 37,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal bread?

Wholemeal bread indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholemeal bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (43 % DV), Niacin (B3) (40 % DV) og calcium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholemeal bread?

100 g indeholder 298 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.